Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1356 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 64,76g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Яичница, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Сухари, Сухари, Сухари. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|