Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2013
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 53,36g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Food Lion Instant Oatmeal Regular, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: Hormel Premium Pepperoni. Päivällinen: Subway 12" Italian BMT. lisää...
|
|
3602 kcal
|
Harjoitus:
baby sitting 4 and 5 yr old - 6 tuntia, dressing - 3 minuuttia, shower - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep up the good work Pumakitten, success feels good right? Have a great day :)
21 joulu 13 jäseneltä: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|