Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1200 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 35,11g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lounas: Активия Дыня и Земляника, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Päivällinen: Monin Сироп Лесной Орех, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Торнадо Энергетик. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.eg01
|