Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
830 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 71,22g | Hh: 0,61g.
Lounas: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chorizo, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cajicakit
|