Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1773 kcal
|
Rasva: 104,13g | Prot: 58,95g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Butter, Cream Cheese, American Cheese, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Coffee-Mate Original Powder Creamer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|