Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
828 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 62,98g | Hh: 57,69g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Вологодское Варенье Вишневое. Lounas: Фасоль Стручковая с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|