Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1354 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 63,15g | Hh: 150,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lounas: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Варенье, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|