|
3월초 대비 - 0.2kg이긴한데 ... 의미없다
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1058 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 67,24g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: 소락 티라미수맛크치. Lounas: 찐고구마, 삶은 계란. Päivällinen: 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPI, 말린 크랜베리 (가당), 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
0.1도 소중합니다! 늘지 않았음에 감사.. 0.2 감량하셨으니 의미있어요. 우린 계속 할 거니까요❤️
30 maalis 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|