Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1257 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 37,73g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Asa de Frango, Pirão. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Ovo. Välipalat/Muut: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Peras. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|