Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1497 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 100,83g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Now Foods Сироп Агавы, Bombbar Кокосовая Паста , Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны Свежие, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Петрушка, Heinz Брусничный Соус, Магнит Помидоры Черри, Индейка Отварная. Päivällinen: Now Foods Сироп Агавы, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сырники из Обезжиренного Творога. Välipalat/Muut: Утро Родины Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|