|
:-o( Es weihnachtet sehr :-o(
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 115,03g | Prot: 57,93g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Dulano Salami Venezia, Normaler Kaffee, Arla Kaergarden, K-Classic Weizenbrötchen. Lounas: Tresana Crème, Quarkbällchen. Päivällinen: Ouzo, Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch, Hefeweizen. lisää...
|
|
3297 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Kochen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|