Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 75,88g | Hh: 36,25g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: ВкусВилл Молоко Цельное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Яйцо Всмятку. Päivällinen: Дикси Киви, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко Цельное. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|