Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
906 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 41,17g | Hh: 63,36g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, SPAR Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Овощное Рагу. Päivällinen: Frico Сыр Козий Chevrette, Tirolez Сыр Горгонзола, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|