Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 69,90g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Чай с Молоком, Печень Свиная, Макароны Отварные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Мясо Кролика. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пиво, Дымов Колбаса Молочная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Цена Мороженое Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasdet416
|