Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1642 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 80,49g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Видэлец "Сервелат Дрогобычский Элит", Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Виталюр Хлеб Темный На Закваске, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец, Vici Филе Хека в Панировке, Курица Вареная. Päivällinen: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури и Цветной Сахарной Оболочке, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Зеленый Чай, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Видэлец "Сервелат Дрогобычский Элит" , Gusto Икра из Кабачков. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельное Драже, Покрытое Молочной Шоколадной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко Мутсу. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|