Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2369 kcal
|
Rasva: 131,24g | Prot: 98,60g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Banane, Frischkornbrei, Birnen, Tee. Lounas: Rote Paprika, Macadamia-Nüsse, YFood Smooth Vanilla, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, Sojade Soja Joghurt Natur. Päivällinen: Vollkornbrot, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gemischter Salat, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|