Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1672 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 72,69g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Буше Капучино, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|