Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1996 kcal
|
Rasva: 123,37g | Prot: 84,47g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Oreo Крошка, Мёд, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Останкино Панчетта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|