Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1725 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 123,85g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bio Primo Erdnussmus, River Valley Kultur Heidelbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken. Päivällinen: Alnatura Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Milbona Skyr Natur, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Avocado, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Erdbeeren, Der Beck Nussschnecke, Protein Brownie, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|