|
Hoppla 😊
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
977 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 67,05g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Erdbeeren, Studentenfutter, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Heidelbeeren. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Karotten, Lauch, Zucchini, Aldi Cashewkerne, Süßkartoffel, Butaris Butterschmalz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|