Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2304 kcal
|
Rasva: 110,45g | Prot: 113,95g | Hh: 208,49g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо (Целое), Плов со Свининой. Lounas: Ванильный Молочный Коктейль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Плов со Свининой. Päivällinen: Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|