Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
951 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 46,71g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Морской Коктейль, Пшеничная Каша. Päivällinen: Кабачок. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|