Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1027 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 69,22g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой. Lounas: Dove Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Кетчуп, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Смак Батон Молочный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|