Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1066 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 101,55g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Яшкино Печенье-Сэндвич, Сыр, Коломенское Лаваш. Lounas: Данон Творожный Груша и Банан, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|