Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
642 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 59,93g | Hh: 20,98g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White). Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greek Salad. Välipalat/Muut: Jacobs Instant Coffee, Dew Fresh Full Cream Milk, Dew Fresh Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisnabotma13
|