Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1151 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 51,67g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Шампиньоны Жареные, Лента Хлопья Гречневые. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|