Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1773 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 120,78g | Hh: 173,91g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Äpfel, Avocado, Ei, Mischkornbrot. Lounas: Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Frischkäse, Putenbrust Fleisch, Alnatura Quinoa, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: DM Bio Reisflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|