Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1189 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 46,92g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Hofmaier Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Gut Ponholz Rote Wurst, Kühne Fasskraut, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Mönchshof Naturradler. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|