|
Вот так понервничала, не успела поесть по времени и поздно ложусь...такое впечатление, что скоро не отпуск, а экзамен.
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
554 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 32,75g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Авокадо, Замороженная Вишня, АТБ Банан, АТБ Яблоко Голден. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|