Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1387 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 41,13g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: Mövenpick Feinjoghurt Karamell, Овсяные Хлопья, Vitalis Knusper Müsli, REWE Frische Vollmilch. Päivällinen: Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви, Farmer's Snack Ananas-Ringe , Milka Luflée Alpenmilch, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|