Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1188 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 56,26g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачковая Икра, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|