Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1681 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 101,50g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая Резаная, Арахис Обжаренный с Солью, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельные Чипсы, Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|