Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1101 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 56,38g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Mammut Whey Caramel Cream. Lounas: Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn. Päivällinen: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Milbona Gouda Holland Jung, Edeka Speisekartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|