Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 50,67g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Чай Несладкий, Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Колос Хлебцы Отрубные, ВкусВилл Сало Белорусское. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|