Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1683 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 58,42g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Витебское Молоко Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Lounas: Callebaut Белый Шоколад, 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Сало Белорусское, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Hortex Щавелевый Суп. Päivällinen: 365 Дней Соломка Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|