Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1730 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 120,48g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Ашан Круассаны, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lounas: Миндаль Миндаль, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Магнит Банан. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самсон Фарш Куриный 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Välipalat/Muut: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Bite Bite Of Russia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Profile
|