Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
550 kcal
|
Rasva: 12,30g | Prot: 55,33g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Nudeln (Gekocht), Bolognese. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|