Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1867 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 135,51g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: AH Spek, Rivercote Thin Crisp. Lounas: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Milbona Skyr Framboos. Päivällinen: Gekookt Ei, AH Excellent Entrecote, Asperges. Välipalat/Muut: Witte Tafelwijn, AH Boerenmetworst, Komkommer, Jumbo Soja Rijstcrackers . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|