Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 55,39g | Hh: 182,94g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, DM Bio Hafermilch. Lounas: Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Himbeerrolle, BioBio Hafer Drink Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|