Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2720 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 91,04g | Hh: 490,64g.
Aamiainen: President Сметана 10% Моя, Своя Лінія Виноград Сушеный Кишмиш, Яйцо Куриное, Yoshi Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Мёд, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Wiegert Mozzarella, Банан. Päivällinen: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мёд, Hochland Almette Сливочный Сыр с Травами, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Чайный Советник Пряники "Медовые", Яблоко, Банан, Мёд, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|