Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
563 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 18,75g | Hh: 48,63g.
Aamiainen: Wurzelbrot, Nutella Nutella. Lounas: Käsekuchen. Päivällinen: Wurzelbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|