Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1167 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 41,10g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee, Chiquita Banane, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Lounas: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln, Moss Käsekuchen mit Kirschen, Salakis Feta Light, Gemischter Salat, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Harry Toastbrot . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|