Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2526 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 96,06g | Hh: 283,96g.
Aamiainen: Torku Tam Yağlı Süt, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Türk Kahvesi, Tavuklu Pilav, Aşure, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Malatya Pazarı Tuzlu Yer Fıstığı, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doctor_strange
|