Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1283 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 111,83g | Hh: 56,14g.
Aamiainen: Camembert, Käse, Naturjoghurt. Lounas: Multipower Eiweißriegel. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Real Quality Schollenfilets Natur. Välipalat/Muut: Rossmann Eiweiß Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|