Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1379 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 90,45g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Albicocca Essiccata, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Banana, Mela. Lounas: Caffè Espresso, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Finocchio Crudo, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (senza Pelle). Päivällinen: Nutella Biscuits, Caffè Espresso, Mele (senza Buccia), OK Bio Gallette di Mais, Gorgonzola, Bresaola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista. Välipalat/Muut: Valfrutta Succo Albicocca . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisa_delmi
|