Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1398 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 51,43g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Банан, Семушка Ореховая Смесь, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|