Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
686 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 29,90g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Окей Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Sen Soy Рисовая Бумага, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, из Любовского Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Красная Цена Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кешью, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|