Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1371 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 89,25g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дымов Ветчина с Окороком, Карат Сливочный Сыр Violette , Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Bounty Райский Ананас, Овсяноблин. Lounas: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Гост Тунец Натуральный. Päivällinen: Лечо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Bounty Райский Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mantihora-ann
|