Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1399 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 43,25g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lounas: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|