Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
326 kcal
|
Rasva: 8,63g | Prot: 18,45g | Hh: 46,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|